疫情期間,同學們居家生活,網上學習,對眼睛健康和視力保護都帶來更大的影響,為增強愛眼、護眼意識,養成正确用眼好習慣,教育科學學院開展“綠色護眼,與Eye同行”全國愛眼日系列活動。
“護眼口訣說起來”,教給同學們一些簡單有趣的護眼口訣:“揉揉眼,閉閉眼,保護視力很重要;做做操,眺眺遠,愛護眼睛保健康;多休息,講衛生,愛眼護眼快樂多;愛眼日,護雙眼,留住美麗的世界。”
“眼保健操做起來”,通過做做操,呼籲同學們勤做眼睛保健操,長期使用電腦手機,眼睛處于疲勞狀态,通過按摩眼部穴位,調整眼及頭部的血液循環,調節了眼部肌肉,改善眼的疲勞。
“走進綠色,舒緩雙眼”,鼓勵同學們在雙眼疲憊之時,放下手中的電子産品及書本,推開窗戶,眺望遠方,走出大門,融入綠色,用充滿勃勃生機的綠色生命,緩解雙眼的疲勞,煥發身心的活力。
通過此次“全國愛眼日”活動,提高了同學們健康用眼的意識,掌握了科學用眼的方法,也為抗疫形勢下的枯燥生活增添了更多的樂趣。